Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2021
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2021:
|
1170 kcal
|
Fedt: 46,55g | Prot.: 36,95g | Kulhyd.: 158,31g.
Morgenmad: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Frokost: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Евроопт Батон Литовский. Aftensmad: Пшеничная Каша, Помидоры, Danone Греческий Йогурт 3,8%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Виталюр Батон . mere..
|
|
1667 kcal
|
Motion:
Hvile - 23 timer og 22 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 38 minutter. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|