|
Привезла из Москвы лишние кг. Особо и не расстраиваюсь, план был такой - отдохнуть. Теперь снова в строю)
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2021:
|
1564 kcal
|
Fedt: 34,51g | Prot.: 149,21g | Kulhyd.: 169,86g.
Morgenmad: Помидоры, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Славянские Продукты Колбаса Кремлевская, Грин Хлеб Рижский Новый, Савушкин Творог Рассыпчатый 2%, Грецкие Орехи, Простоквашино Сливки 10%, Арахисовая Паста Tinden, Верес Малина Дробленая с Сахаром, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Frokost: Спецзаказ Тунец Натуральный, Брокколи на Пару. Aftensmad: Суп Грибной с Курицей. Snacks/Andet: Оладьи из Творожного Продукта 2, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Арахисовая Паста Tinden, Exponenta Земляника-Липа, Савушкин Молоко 1,5%, Маг Хлеб, Евроопт Яблоко Принц, Елизавета Хлебцы Хрустящие. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|