Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2021
|
93 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2021:
|
992 kcal
|
Fedt: 29,84g | Prot.: 30,38g | Kulhyd.: 154,21g.
Morgenmad: Kurabiye, Peynirli Sandviç. Frokost: Bim Çiğ Köfte, Kurabiye. Aftensmad: Kurabiye, Şehriye Çorbası, Isırgan Otu, Domatesli Bulgur Pilavı, Beyaz Ekmek. Snacks/Andet: Nescafe 2'Si 1 Arada, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|