Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2021
|
48,1 kg
Indtil videre tabt: 21,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 oktober 2021:
|
522 kcal
|
Fedt: 8,93g | Prot.: 23,84g | Kulhyd.: 91,54g.
Morgenmad: Morangos, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Polenghi Creme de Ricota Light. Frokost: Melancia, Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Contra-filé. Aftensmad: Bauducco Cereale Toast Integral, Polenghi Creme de Ricota Light. Snacks/Andet: Mamão Papaia, Maçã, Quaker Farelo de Aveia. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Millena_03's Vægt Historie
|