Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2021
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62,4 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 oktober 2021:
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1478 kcal
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Fedt: 69,24g | Prot.: 51,59g | Kulhyd.: 182,11g.
Morgenmad: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Jussara Leite Semidesnatado, Toddy Toddy, Visconti Pão de Forma Tradicional. Frokost: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Batatas Fritas, Frango a Milanesa. Aftensmad: Kisabor Ketchup, Ipanema Queijo Parmesão Ralado, Kisabor Maionese com Alho e Ervas, Batatas Fritas, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Cozido, Liza Óleo de Soja. Snacks/Andet: Cajual Castanha de Cajú Caramelizada, Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Fini Ácido Tubes Morango, Banana Prata. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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