Desire_24's Dagbog, 27 okt 21

Desire_24's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 oktober 2021

75 kg Indtil videre tabt: 22 kg. Stadig tilbage: 25 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 27 oktober 2021:

1046 kcal

Fedt: 47,07g | Prot.: 55,42g | Kulhyd.: 98,50g. Morgenmad: Bolillo, Lala Crema Light , Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Aftensmad: Tyson Buffalo Boneless, Deditos con Ajo y Queso Parmesano. Snacks/Andet: Pan Dulce. mere..

1505 kcal

Motion: Pilates - 6 timer og 10 minutter, Apple Health - 17 timer og 50 minutter. mere..

Tager 1,1 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Desire_24's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Desire_24's Dagbog, 27 okt 21

Indsend en Kommentar

Desire_24's Vægt Historie