Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2021
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2021:
|
2017 kcal
|
Fedt: 99,41g | Prot.: 128,58g | Kulhyd.: 156,46g.
Morgenmad: Тыква, Оладьи на Кефире, Лента Яблоко, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Брокколи, Авокадо. Frokost: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Эдем Орехи Ассорти , Первый Семейный Колбаса Кровяная Домашняя Жареная, Олива Факел Кета Слабосоленая, Приготовленная Квашеная Капуста, Мексиканская Смесь. Aftensmad: Гречка Отварная, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Осетрина. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|