Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2021
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 22,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2021:
|
1382 kcal
|
Fedt: 74,88g | Prot.: 74,08g | Kulhyd.: 89,20g.
Morgenmad: Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Лаваш, Тёма Говядина. Frokost: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Окей Печенье Песочное с Джемом. Aftensmad: Ложкарев Пельмени из Говядины, Яйцо. Snacks/Andet: Фундук Фундук, Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Protein Rex Cookie X2 Кокос. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kialionka's Vægt Historie
|