Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2021
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79,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 oktober 2021:
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3019 kcal
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Fedt: 94,94g | Prot.: 172,03g | Kulhyd.: 367,68g.
Morgenmad: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Frokost: Mühlenhof Hackfleisch Gemischt Leichter Genuss, Gut & Günstig Basmati Reis, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse. Aftensmad: Gut Drei Eichen Bayerischer Leberkäse, Aldi Spitzpaprika, Chêne D'argent Le Brie, Aldi Weltmeisterbrot, Weider 32% Protein-Bar - Cookies & Cream. Snacks/Andet: Banane, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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elias_nmr's Vægt Historie
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