Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2021
|
101,8 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2021:
|
495 kcal
|
Fedt: 16,36g | Prot.: 37,16g | Kulhyd.: 39,62g.
Morgenmad: Вкуснотеево Кефир 1%, Иван-Поле High Protein Sticks, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, President Сыр Плавленый Сливочный, Egoiste Кофе Молотый Noir, Экомилк Молоко 3,2%, Башспирт Бальзам Белебей Элитный. Snacks/Andet: Energy Diet Коктейль Ваниль. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|