Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2021
|
65 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2021:
|
1263 kcal
|
Fedt: 45,70g | Prot.: 89,87g | Kulhyd.: 116,06g.
Morgenmad: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Жареное Яйцо без Жира, Волжанин Белок Яичный, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Frokost: Говядина Постная, Банан, Картофельное Пюре. Snacks/Andet: Protein Rex Flap Jack Шоколадный. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drozd.kseniia's Vægt Historie
|