Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2021
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 34,7 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2021:
|
990 kcal
|
Fedt: 67,77g | Prot.: 65,79g | Kulhyd.: 22,46g.
Morgenmad: Leidingwater, Gebakken Ei, Spek (Gekruid, Gebakken), AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Douwe Egberts Koffie, AH Citroensap, AH Snack Tomaatjes. Frokost: Zwagerman Gerookt Ontbijtspek, Gebakken Ei zonder Vet, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Aldi Schouderham, Bolletje Groente Crackers Rode Biet, Bolletje Groente Crackers Rode Biet, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Joop Zantinga's Vægt Historie
|