Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2021
|
88,1 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2021:
|
1821 kcal
|
Fedt: 79,60g | Prot.: 69,81g | Kulhyd.: 200,23g.
Morgenmad: Савушкин Сырок Коровка, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Рыбахит Филе Кусок Форели , Danke Сыр Творожный Легкий Прованские Травы, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой «Полезный» Диетический. Frokost: Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой «Полезный» Диетический, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Andet: Бабушкина Крынка Мороженое Крем-Брюле, Невский Кондитер Конфеты Форт, Яблоко, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом , Невский Кондитер Десерт Паркур, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Яблоко. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|