Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2021
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 68,2 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2021:
|
963 kcal
|
Fedt: 57,26g | Prot.: 45,98g | Kulhyd.: 61,40g.
Frokost: Sun Snacks Cracker Classic , Crusti Croc Salzbrezeln, Edeka Thunfischsalat - Mexican, Chicken Nuggets, Gekochtes Ei, Brandt Zwieback. Aftensmad: ültje Pur Nussmischung, Gekochtes Ei. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|