Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2021
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2021:
|
983 kcal
|
Fedt: 22,59g | Prot.: 72,13g | Kulhyd.: 126,82g.
Frokost: Broccoli, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Morötter. Aftensmad: Wasa Havreknäcke, BOB Hallonsylt, Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Kokt Ägg. Snacks/Andet: Oatly Ikaffe, Hallon, Blåbär. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|