Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2021
|
82 kg
Indtil videre tabt: 46,2 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2021:
|
947 kcal
|
Fedt: 45,16g | Prot.: 35,05g | Kulhyd.: 99,83g.
Morgenmad: REWE Bio Hafer-Soja Drink Barista. Frokost: Quarkwerk Quarkriegel, Frankonia Schoko Kokos Riegel. Aftensmad: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Delique Delikatess Mayonnaise, Aldi Pommes Frites, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Salted Caramel. mere..
|
|
1995 kcal
|
Motion:
Hvile - 15 timer og 44 minutter, Sove - 8 timer og 16 minutter. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MelanieE.86's Vægt Historie
|