Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2021
|
95,4 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 39,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2021:
|
1424 kcal
|
Fedt: 69,90g | Prot.: 90,81g | Kulhyd.: 114,86g.
Morgenmad: Станем Друзьями Авокадо , Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Сливы. Frokost: ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Вишня Двухслойный, Магнит Банан, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Aftensmad: Куриные Наггетсы, Помидоры, Окей Манго, Galbani Сыр Моцарелла, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Вареное Яйцо. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oksanabel's Vægt Historie
|