Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2021
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2021:
|
559 kcal
|
Fedt: 12,62g | Prot.: 69,45g | Kulhyd.: 43,17g.
Morgenmad: FruVita Jogurt Pitny Truskawkowy 0% Tłuszczu, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Espresso. Frokost: Musztarda, Roszponka, Duda Filet Pieczony z Indyka. Aftensmad: Herbapol Herbata Malinowa. mere..
|
|
1796 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ivory Keto's Vægt Historie
|