Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2021
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2021:
|
1555 kcal
|
Fedt: 43,32g | Prot.: 119,64g | Kulhyd.: 176,61g.
Morgenmad: ESN Iso-Whey Hardcore - Banana, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Cornflakes. Frokost: Schlagsahne, Eigelb, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Blumenkohl, Lidl Hänchenbrust. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
giovanna30031977's Vægt Historie
|