Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2021
|
135,7 kg
Indtil videre tabt: 38,7 kg.
Stadig tilbage: 35,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2021:
|
1757 kcal
|
Fedt: 85,87g | Prot.: 109,11g | Kulhyd.: 137,61g.
Morgenmad: Звени Гора Сыр Фигура, Юбилейный Рулет Индюшиный, Frank Паштет с Базиликом, Norven Сьомга Слабосолена, Авокадо, Arla Apetina Serek Kremowy Naturalny, Pema Хлеб с Чиа. Frokost: Яблоко Голден, Melissa's Baby Bananas, Наш Молочник Сыр Плавленый Колбасный Копчёный. Aftensmad: Звени Гора Сыр Фигура, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Моркішка Морковка, Sporter Протеиновый Батончик, Haagen-Dazs Vanilla Caramel Brownie. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaSalem's Vægt Historie
|