Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2021
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2021:
|
1819 kcal
|
Fedt: 74,99g | Prot.: 91,62g | Kulhyd.: 198,79g.
Morgenmad: ABC Saus Sambal , Tempe, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Telur. Frokost: Sosis Ayam, Nasi Putih, Tempe Goreng. Aftensmad: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Tempe. Snacks/Andet: Milo Milo, Roma Biskuit Kelapa, Sari Roti Roti Isi Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Septian_Yudha's Vægt Historie
|