Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2021
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2021:
|
881 kcal
|
Fedt: 33,98g | Prot.: 46,86g | Kulhyd.: 99,93g.
Morgenmad: Hortifruti Mamão Papaia. Frokost: Yoki Farofa Pronta, Caldo de Galinha, Pele e Carne da Coxa de Frango. Aftensmad: Amendoim, Laranja Pêra. Snacks/Andet: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Sadia Mussarela, Tapioca, Piraquê Bolacha Gergilim. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|