Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2021
|
52,1 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2021:
|
1420 kcal
|
Fedt: 56,32g | Prot.: 120,41g | Kulhyd.: 101,35g.
Morgenmad: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Миндаль Миндаль, Яйцо, Гречка. Frokost: Bombbar Протеиновый Батончик, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Bombbar Соус Чили , Гречка, Оливки, Помидоры, Hochland Фетакса, Куриное Филе. Aftensmad: Куриное Филе. Snacks/Andet: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Магнит Грейпфрут , Гречка, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ya.zazhiga's Vægt Historie
|