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😊
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65,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 oktober 2021:
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1597 kcal
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Fedt: 62,15g | Prot.: 100,36g | Kulhyd.: 149,90g.
Morgenmad: Kräutertee, Kräutertee, Espresso. Frokost: Albi Kirschsaft, Becel Pro Activ, Zimt, Gut Drei Eichen Lyoner mit Champignons, Gut & Günstig Milchreis, Milch 1,5%, Alnatura Vollrohrzucker, Milsani Deutsche Markenbutter, Dr. Oetker Vanillezucker, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, BioBio Gouda-Scheiben, Harry Körner Balance Sandwich, Gut & Günstig Sauerkirschen. Aftensmad: Milsani Skyr Natur, Früchtetee, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel, Arla Skyr der Cremige Natur, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Snacks/Andet: Gut Drei Eichen Lyoner mit Champignons, Gut & Günstig Zitrone Zero, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen 🙋🏻♀️👍Klasse 😘
29 okt 21 af medlem: ogliako61
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29 okt 21 af medlem: Puppi Popcorn
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Super, Kirchi, genau richtig zum Wiegetag👍👍👍
29 okt 21 af medlem: summen
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Danke, so soll es weiter gehen 😉
29 okt 21 af medlem: kirchgellersen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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