Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2021
|
100 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2021:
|
1566 kcal
|
Fedt: 77,21g | Prot.: 103,47g | Kulhyd.: 108,00g.
Morgenmad: Голицин Горький Шоколад на Фруктозе, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Красная Цена Крабовые Палочки, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Frokost: Форель Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Сельдь под Шубой. Aftensmad: Горбуша, Оливковое Масло, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Желтый Сладкий Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Кофе, Голицин Горький Шоколад на Фруктозе, Кофе, Ehrmann Протеиновый Пудинг. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
slifenceva's Vægt Historie
|