Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2021
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133,3 kg
Indtil videre tabt: 38,6 kg.
Stadig tilbage: 36,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 oktober 2021:
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991 kcal
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Fedt: 55,03g | Prot.: 78,97g | Kulhyd.: 44,92g.
Frokost: Extra Natives Olivenöl, Lachsfilet, Gemüse. Aftensmad: Ei, Maggi Hühnersuppe mit Nudeln. Snacks/Andet: Ehrmann High Tiger Chocolate Caramel. mere..
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Taber 12,6 kg om Ugen
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 Kommentarer
Woooow, was für ein Satz nach unten 🎉👏🏼🍀💪🏼Hab ein tolles Wochenende ☀️☀️☀️
28 okt 21 af medlem: Aslı.83
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Na ich bin ja diese Woche auch schon 2 kg nach oben. Also noch 0,2 kg Morgen damit ich wieder beim Stand von Montag bin 😉 …aber danke, es ist ja morgens dann doch immer eine Überraschung wenn man auf die Waage steigt
28 okt 21 af medlem: st79st
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29 okt 21 af medlem: kriss39
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Das wird ein Klacks für dich💪🏼🍀👏🏼
29 okt 21 af medlem: Aslı.83
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Wow..... super. Hat sich nicht erst lang festgehakt 😃🖑
29 okt 21 af medlem: Jule Go !
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Ja hab etwas nachgeholfen, Sauerkraut rocks 🤘🏼
29 okt 21 af medlem: st79st
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Klar, von alleine geht das kaum. Leider 😃 Muss man direkt entgegenwirken ! 👍🖑 Gut gemacht 👍🖑
29 okt 21 af medlem: Jule Go !
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Kommt mir irgendwie bekannt vor
29 okt 21 af medlem: Multigirl80
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