Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2021
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 20,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2021:
|
1546 kcal
|
Fedt: 77,75g | Prot.: 115,65g | Kulhyd.: 94,78g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Царь Геркулес, Помидоры, Сыр, Куриный Рулет, Яйцо. Frokost: Кабачковая Икра, Куриный Рулет, Bravolli Кускус. Aftensmad: Конина Вареная, Помидоры, Сыр Моцарелла. Snacks/Andet: Мёд, Сметана 15%, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|