Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2021
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70,4 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 oktober 2021:
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1456 kcal
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Fedt: 19,47g | Prot.: 55,32g | Kulhyd.: 197,58g.
Frokost: Findus Green Cuisine Quinoa Gourmand. Aftensmad: Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Cooked Salmon. Snacks/Andet: Paul Macaron, 1664 Bière (500ml), Monoprix Jus de Raisin Blanc Muscaté. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
j ’espère que tu vas vite retrouver ta motivation ne laisse pas tomber les bras tu peux le faire!!
j’en suis sûre alors reprend toi en main bonne journée 👍😘🤝
29 okt 21 af medlem: Nlono7700
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