Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2021
|
59 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2021:
|
1137 kcal
|
Fedt: 41,12g | Prot.: 70,88g | Kulhyd.: 131,69g.
Morgenmad: Куриные Грудки (Запеченые), Льняное Масло, Перекресток Авокадо . Frokost: Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Aftensmad: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Andet: Манго, Банан. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89520913660 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🍍🌿🍍
29 okt 21 af medlem: tfygygygug
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|