Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2021
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79,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 oktober 2021:
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3014 kcal
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Fedt: 83,88g | Prot.: 187,75g | Kulhyd.: 356,87g.
Morgenmad: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Frokost: Hofburger Cremi Meersalz, Milbona Schnittlauch Gartenfrisch, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Gut & Günstig Basmati Reis, Freshona Festtagsgemüse. Aftensmad: Saint Albray Klosterkäse, Lidl Kornachter, Aldi Spitzpaprika, Milbona Bio Organic Soja Drink. Snacks/Andet: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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elias_nmr's Vægt Historie
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