Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2021
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2021:
|
2162 kcal
|
Fedt: 96,69g | Prot.: 68,22g | Kulhyd.: 217,09g.
Morgenmad: Мёд, Избенка Кефир 3,2%, Растительное Масло, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Frokost: Киви, Самокат Мягкий Творог 5%, Яндекс Лавка Маасдам, ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой. Aftensmad: Yami Yami Ролл Филадельфия , Якитория Роллы Red Драгон, Menza Темпура Ролл Кайсен, Фанагория Вино Белое Полусладкое . Snacks/Andet: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима , Snaq Fabriq Coco Coconut. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CinnamonOnTheMoon's Vægt Historie
|