Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 oktober 2021
|
57,0 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 oktober 2021:
|
1553 kcal
|
Fedt: 65,76g | Prot.: 106,12g | Kulhyd.: 135,76g.
Morgenmad: Хайнц Печенье Детское, Prosto Крупа Пшено, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Запеканка с яблоками. Frokost: Ашан Батон Арбатский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сметана 20%, Моремания Чай Облепиха Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Aftensmad: Ого Хлебцы Кукурузные, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Andet: Магнит Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Обережье Творог 5%. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|