Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2021
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 27,2 kg.
Stadig tilbage: 23,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2021:
|
573 kcal
|
Fedt: 16,90g | Prot.: 35,71g | Kulhyd.: 71,76g.
Morgenmad: Моя Цена Молоко 1,5%. Frokost: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сметана , Желудки Куриные. Snacks/Andet: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐🥰💐
Жду 🤗
29 okt 21 af medlem: hdhshh128
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanyakot1's Vægt Historie
|