Desire_24's Dagbog, 13 sep 21

Estoy comiendo 900 calorías diarias desde la semana pasada y hago hora y media de pilates, estaba pensando en ir bajando cada semana 100 calorías a mi menú y parar cuando llegue a 500 calorías diarias, para poder darme un gusto los fines de semana como pizza o algún dulce.

75 kg Indtil videre tabt: 22 kg.    Stadig tilbage: 25 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

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958 kcal

Fedt: 42,06g | Prot.: 38,77g | Kulhyd.: 104,65g.   Morgenmad: Little Caesars Pizza Pepperoni, Café con Leche. Frokost: El Cazo Flautas de Res. Aftensmad: Slim Pop Palomitas Limón y Sal. mere..

1180 kcal

Motion: Pilates - 4 timer og 50 minutter, Apple Health - 19 timer og 10 minutter. mere..