Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2021
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2021:
|
630 kcal
|
Fedt: 25,13g | Prot.: 36,17g | Kulhyd.: 69,55g.
Morgenmad: Nanas, Apel (tanpa Kulit), Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Frokost: Siomay, Tahu Bakso. Snacks/Andet: Telur, Roti Gandum. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aquariusssss's Vægt Historie
|