Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2021
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2021:
|
1081 kcal
|
Fedt: 40,08g | Prot.: 79,64g | Kulhyd.: 96,89g.
Morgenmad: Apel. Frokost: Tahu Goreng, Babat Sapi, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Kembang Kol, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Aftensmad: Siomay, Bakso Ikan. Snacks/Andet: Jeruk, Markisa, SuperIndo Kerupuk Seblak, Seblak. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|