Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2021
|
61 kg
Indtil videre tabt: 28 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2021:
|
844 kcal
|
Fedt: 31,09g | Prot.: 44,25g | Kulhyd.: 98,82g.
Morgenmad: Бананы, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Global Village Оливковое Масло для Жарки, Простоквашино Творог 2%, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные. Snacks/Andet: Ашан Слойка с Вишней, Parmalat Молоко 1,8%, Красная Цена Сыр Голландский , Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Авокадо Авокадо. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|