Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2021
|
121,6 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2021:
|
1794 kcal
|
Fedt: 62,67g | Prot.: 102,69g | Kulhyd.: 179,65g.
Morgenmad: Natura Сыр Сливочный, Молоково Молоко 3,2%, Индилайт Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки, Le Foutnil Pierre Croissant. Frokost: Parmalat Сливки 23%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Barilla Тальятелле, Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки. Aftensmad: Takemura Соус Терияки, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Ашан Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки, Sen Soy Удон. Snacks/Andet: Голден Яблоко . mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Диета 1985's Vægt Historie
|