Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2021
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 47,4 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2021:
|
1152 kcal
|
Fedt: 54,19g | Prot.: 37,93g | Kulhyd.: 125,18g.
Morgenmad: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, REWE Bio Hafer-Soja Drink Barista, Espresso. Frokost: Jeden Tag Frischkäse, K-Classic Chicken Nuggets im Knuspermantel, Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Mein Menü Pfannengemüse Italien. Aftensmad: Cinemaxx Popcorn Süß. Snacks/Andet: Frankonia No Sugar Added Haselnuss. mere..
|
|
1968 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 3 minutter, Sove - 7 timer og 57 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MelanieE.86's Vægt Historie
|