Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2021
|
84,2 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2021:
|
1403 kcal
|
Fedt: 60,22g | Prot.: 87,30g | Kulhyd.: 126,46g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Milfina Milch 1,5% Fett, Bauernbrot, Marmelade, Aldi Bayerische Brezen, Landgeflügel 1/2 Grill Hendl. Aftensmad: Metzger Kaiserfleisch , Presssack, Bauernbrot, Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Gelbe Paprika, Bäcker Bachmeier Apfeltasche, Kaffee mit Milch. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|