Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2021
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2021:
|
1714 kcal
|
Fedt: 87,58g | Prot.: 79,94g | Kulhyd.: 153,60g.
Morgenmad: Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Zeytin, Namet Dana Jambon , Yumurta Omleti, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. Frokost: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Eker Efsane Yoğurt, Sebzeli Tavuk Yemeği. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola, Burger King Patates (Küçük Boy), Cheeseburger, Sütaş Mihaliç Peyniri, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kuskonmaz's Vægt Historie
|