Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2021
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2021:
|
1234 kcal
|
Fedt: 74,50g | Prot.: 77,60g | Kulhyd.: 71,80g.
Morgenmad: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), De Luxe Печень Трески , Помидоры Черри, Vilkyskiu Memel Blue Сыр, АТБ Груша, Брюссельская Капуста, Яйцо. Frokost: Biraghi Biralungo Gran Biraghi, Помидоры Черри, Приготовленная Брюссельская Капуста, Norven Сьомга Охолоджена Філе. Aftensmad: АТБ Гранат, Ritter Sport Marzipan , Орех Пекан, Фундук Сушеный. Snacks/Andet: Sporter Zero One. mere..
|
Taber 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
.N.A.T.A.L.I.'s Vægt Historie
|