sankobun's Dagbog, 30 okt 21

今日はバタバタで未計量
うき〜😬
81 kg Indtil videre tabt: 2,8 kg.    Stadig tilbage: 11 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 30 oktober 2021:
2413 kcal Fedt: 86,92g | Prot.: 79,53g | Kulhyd.: 327,37g.   Morgenmad: カゴメ トマトジュース (200ml). Frokost: マクドナルド マックフライポテト(M), マクドナルド てりやきマックバーガー, マクドナルド ダブルチーズバーガー. Aftensmad: リンゴ, 丸亀製麺 ちくわ天, かけうどん, 丸亀製麺 かけうどん 大. mere..
1823 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
stabil vægt

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Kommentarer 
小さな事は気にしない。 ▽°|bグッ 
30 okt 21 af medlem: ヤママユガ
グラフは長い目で見る、ですね😁 
01 nov 21 af medlem: sankobun

     
 

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