Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2021
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2021:
|
1446 kcal
|
Fedt: 60,69g | Prot.: 68,64g | Kulhyd.: 164,45g.
Morgenmad: Telur Rebus Lunak, Bubur Ayam, Pisang, Bengkoang. Frokost: Sate Taichan, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Bombay, Sawi Putih, Wortel Dimasak. Aftensmad: Sari Roti Roti Tawar Pandan. Snacks/Andet: Cimory Squeeze Yogurt Original, Jeruk Nipis, Safiya Chia Seed. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
masprabawa's Vægt Historie
|