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54.45
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54,5 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 oktober 2021:
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1313 kcal
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Fedt: 51,20g | Prot.: 99,30g | Kulhyd.: 115,35g.
Frokost: 全聯 黑木耳, 芥蘭, 日正 寬冬粉, 雞胸肉, 全聯 秘製雞胗, 美味堂 大千六一絲. Aftensmad: 匯豐 是拉差香甜辣椒醬, 冬瓜排骨湯, 義美 滷蛋, 全聯 椒麻滷牛筋, 涼拌黑木耳, 豆之味 香滷豆干, 全聯 滷海帶切片, 美味堂 椒麻滷牛肚, 全聯 滷牛花腱. Snacks/Andet: LACTO-FIT 藤黃果紫色益生菌, 火龍果, 裕榮 蝦味先(原味), zespri 綠奇異果, 鳳梨, 紅帽子 杏仁酥. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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cocoya717's Vægt Historie
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