Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2021
|
85,7 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2021:
|
3735 kcal
|
Fedt: 75,54g | Prot.: 182,28g | Kulhyd.: 597,60g.
Morgenmad: Сахар, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Сдоба Марсельская со Сгущёнкой. Frokost: Fresh Orange, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом. Aftensmad: Краснобор Стейк из Индейки, Агро Мастер Горох Колотый, 4 Сезона Паэлья. Snacks/Andet: Вареное Яйцо, Пятерочка Банан. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|