Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2021
|
82,8 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2021:
|
1347 kcal
|
Fedt: 53,69g | Prot.: 84,41g | Kulhyd.: 142,16g.
Morgenmad: Сильпо Хурма, Varto Масляна Холодного Копчения, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Дижонская Горчица, Сильпо Лосось Слабосоленый, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Frokost: Премия Смесь Овощная Имперская, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Киви, АТБ Банан. Aftensmad: Звени Гора Творог с Курагой 9.5%. Snacks/Andet: Галичина Йогурт Курага-Орехи-Клюква, Doctor Benner Мюсли. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lika25081's Vægt Historie
|