Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2021
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2021:
|
1940 kcal
|
Fedt: 89,45g | Prot.: 63,85g | Kulhyd.: 219,76g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Frokost: Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Кит Кат (34г), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Свежий Хлеб Хлеб Горчичный, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Aftensmad: Ложкарев Пельмени из Говядины, Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Andet: Вафли Творожные. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|