Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2021
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2021:
|
1372 kcal
|
Fedt: 73,51g | Prot.: 94,83g | Kulhyd.: 95,46g.
Morgenmad: Староминский Сыродел Сыр Чеддер 50%, Кофе, Унипром Шахбанова Карбонат Московский, Обережье Сливки 10%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Frokost: Индилайт Фарш Индейки, Barilla Piccolini Mini Penne Rigate. Aftensmad: Форель, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Andet: Форель, Атрус Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|