Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2021
|
49,1 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2021:
|
815 kcal
|
Fedt: 25,37g | Prot.: 42,05g | Kulhyd.: 106,14g.
Morgenmad: Яблоко Голден, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Зеленый Чай, Запеченная или Жареная Камбала, Елизавета Хлебцы Льняные. Frokost: Nestle Злаковый Батончик Клубника, Винегрет, Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой. Aftensmad: Творожная Запеканка с Манкой, Елизавета Хлебцы Льняные, Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Чай, Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Andet: Елизавета Хлебцы с Луком, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
любитель достоевского's Vægt Historie
|